Бассейн и грудничковое плавание

Задумываясь о пользе плавания в бассейне для детей, каждый родитель должен ответить для себя на несколько вопросов: когда начинать, как выбрать бассейн и на каких упражнениях стоит остановиться в зависимости от возраста малыша.

Только, получив ответы на данные вопросы, можно быть уверенными в том, что эта процедура принесет исключительно положительный результат.

Чем полезно плавание в бассейне для детей?

Плавание в бассейне – увлекательное времяпрепровождение как для детей, так и родителей. В этом занятии соединяются несколько составляющих- это польза, удовольствие и оздоровление организма.

Если говорить о положительных свойствах плавания, то в первую очередь стоит отметить получение ребенком идеально мягкой физической нагрузки на все группы мышц и развитие рефлексов. А это лучшим образом отражается на укреплении кровеносной системы, костной, дыхательной и, конечно же, нервной. Дети, регулярно занимающиеся плаванием, менее подвержены влиянию простудных заболеваний, прекрасно спят, обладают определенной защитой от ожирения, а также быстрее развиваются в физиологическом плане.

Другим положительным эффектом от плавания является мягкое регулирование нервной системы ребенка путем предоставления ему положительных эмоций. Данный фактор очень важен для гиперактивных детей, страдающих симптомом повышенной возбудимости, да и всех остальных, т.к. оптимальная физическая нагрузка идеально выравнивает сон малыша.

Когда, в каком возрасте стоит начинать занятия с детьми в бассейне?

Первое знакомство с бассейном стоит провести в возрасте 6-7 месяцев. Но при желании и соответствующих условиях, посещения его можно начинать и с двухмесячного возраста. Вот только стоит помнить о том, что весь комплекс занятий в бассейне для детей до года носит скорей развлекательный и укрепляющий характер.

Более осознанно малыш сможет воспринять упражнения в возрасте двух-трех лет. Тогда ребенок начинает не только получать удовольствия от плескания в воде, но и учиться плавать. А вот начало спортивной карьеры своего чада родители должны отодвинуть на более старший возраст, а именно на 5-7 лет.